Abstrak

---

Olahraga dan latihan pergerakan secara teratur sangat penting bagi lansia dapat menanggulangi masalah akibat perubahan fungsi tubuh, dan olahraga sangat berperan penting dalam pengobatan tekanan darah tinggi, manfaat olahraga adalah meningkatkan kesegaran jasmani,mendorong jantung bekerja secara optimal, melancarkan sirkulasi darah, memperkuat otot, mencegah pengeroposan tulang, membakar kalori, mengurangi stres dan mampu menurunkan tekanan darah. Bedasarkan survey awal terkait tekanan darah dilakukan terhadap 10 responden dan ditemukan 10 reponden memiliki tekanan darah tinggi. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh senam lansia dalam penurunan tekanan darah pada lanjut usia di Puskesmas Tigo Baleh Bukittinggi. Hasil penelitian univariat menunjukkan rata-rata tekanan darah sebelum intervensi sistolik responden 151,69 mmHg, diastolik adalah 90,12 mmHg. Ratarata tekanan darah sesudah diberikan intervensi sistolik responden 140,6 mmHg dan diastolik adalah 83,75 mmHg dengan standar deviasi sistolik 8,8. Hasil Bivariat nilai p-value tekanan darah sistolik sebelum dan sesudah p=0,0005